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28 maggio, Menstrual Hygiene Day: perché nel 2020 è ancora importante celebrare la giornata dell’igiene mestruale

Dal 2014, ogni 28 maggio si celebra la giornata dell’igiene mestruale per sensibilizzare riguardo alla necessità di tutte le donne e le ragazze del mondo di aver accesso a prodotti per l’igiene mestruale che le mettano in condizione di gestire il ciclo mestruale in maniera sicura, igienica e dignitosa.

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Mestruazioni

Quanto nei sai sulle mestruazioni? Scoprilo in 10 domande!

Cosa sono le mestruazioni? Difficile trovare qualcuno che non sappia rispondere a questa domanda in modo più o meno preciso.

Ma se cominciamo a parlare di endometrio? Dismenorrea? Spirale? Coppetta? Period poverty?

Le cose si fanno più complicate e talvolta si scopre che possiamo ancora scoprire qualcosa sul ciclo mestruale e ciò che lo riguarda.

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Libri Mestruazioni

Libri sulle mestruazioni per bambini e adulti: ecco i titoli che raccontano il ciclo mestruale a tutte le età

In un nostro precedente articolo sul modo migliore di parlare a bambini e bambine delle mestruazioni avevamo già elencato una serie di libri (indirizzati sia ai bambini sia agli adulti) che raccontano, appunto, le mestruazioni.

Abbiamo pensato di raccogliere questi titoli (e altri che usciranno nel futuro) in un post dedicato, in modo tale da avere una raccolta facilmente consultabili di libri sulle mestruazioni per bambini e adulti che possiamo, in futuro, aggiornare con eventuali nuove uscite.

Cominciamo con i libri infantili e poi passaremo a quelli per gli adulti: ecco i titoli!

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Mestruazioni

Le mestruazioni ai tempi del Coronavirus: come l’emergenza COVID-19 può condizionare il ciclo mestruale

L’emergenza Coronavirus sta sconvolgendo tutte le nostre abitudini sociali, lavorative, economiche e a volte anche fisiologiche.

Sebbene al momento non sembrano esserci studi che descrivono alterazioni del ciclo mestruale legate direttamente alla malattia Covid-19 (quindi alterazioni riscontrate in pazienti ammalate) ci sono una serie di fattori dovuti a questa situazione che possono condizionare il ciclo mestruale seppur in maniera indiretta.

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Mestruazioni Mestruazioni sostenibili

Free bleeding: cos’è, com’è nato e mestruare liberamente è compatibile con la vita di tutti i giorni?

Era da un po’ che volevamo parlare di un argomento piuttosto controverso: il free bleeding.

Perché abbiamo deciso di farlo proprio ora?

Perché a causa di questa emergenza sanitaria senza precedenti la maggior parte di noi è obbligata (per il bene di tutti) a restare a casa propria senza poter uscire.

E quale momento migliore di provare il free bleeding, se desideriamo farlo?

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Mestruazioni

Il menarca raccontato da chi ci legge: ecco le testimonianze della prima mestruazione

Il menarca – la prima mestruazione – è un momento importante nella vita di una donna anche per come viene ricordato negli anni a venire.

C’è chi lo riceve con gioia, chi lo aspetta con timore, chi viene presa completamente alla sprovvista perché non sapeva ancora cosa fossero le mestruazioni.

Come viviamo il menarca, e le mestruazioni in generale, dipende molto dall’educazione che abbiamo avuto e da come ci hanno preparato (o meno) per questo momento.

Proprio per capire quanto possano essere diverse le esperienze di ognuna, abbiamo chiesto su Instagram – a chi lo volesse fare – di raccontarci il suo menarca.

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Mestruazioni e lavoro: come gestire il giorni della fase mestruale e la produttività?

La discriminazione della donna sul lavoro sembra un argomento ormai superato, figlio di epoche passate e di e costrutti sociali e culturali fortunatamente superati, tuttavia la realtà è, purtroppo, ben diversa: l’Italia, per esempio, si trova al 77mo posto per quanto riguarda l’equità di genere (dati del Global Gender Gap Report del 2018).

Questa situazione, non solo in Italia ma più o meno ad ogni latitudine, porta spesso le donne a sentire che – sul lavorodevono rendere più di un uomo per poter ottenere un trattamento paritario: questa situazione talvolta ci porta a superare i nostri limiti, siano questi fisici o psicologici.

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Dove buttare assorbenti, tamponi, salvaslip e coppette mestruali? Guida per riciclare i prodotti del ciclo e mestruare in modo sostenibile

Nel 2016 The Guardian raccontava che la metà delle donne inglesi buttava i tamponi nel water: questa abitudine scorretta non solo causa danni e blocchi alle tubature ma ha anche un grandissimo impatto ambientale, poiché gli assorbenti che raggiungono gli scarichi vanno poi a finire nel mare (e sulle spiagge).

Molte donne pensano di poter buttare gli assorbenti nel water poiché questi sono realizzati in cotone; tuttavia, come vedremo nel dettaglio più avanti, nella composizione degli assorbenti tradizionali c’è molto di più e – anche per questo – non possono essere buttati nel water.

Dove bisogna gettarli quindi? E come comportarsi quando arriva il momento di disfarsi degli altri prodotti mestruali (coppetta, assorbenti in cotone, etc.)?

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Mestruazioni

La coppetta mestruale “perde”? Ecco le possibili cause (e le soluzioni)!

In un nostro precedente articolo avevamo già parlato nel dettaglio della coppetta mestruale, spiegando che taglia scegliere, come si usa, come inserirla, come toglierla e dando tutte le informazioni più importanti per coloro che vorrebbero cominciare a usare questo prodotto.

Avevamo detto che la coppetta mestruale (così come tutti le altre soluzioni per l’igiene mestruale) non fa per tutte: alcune donne dopo averla provata non potrebbero più vivere senza, altre la alternano ad altri prodotti mentre, altre ancora, non si trovano comode e decidono di non utilizzarla.

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Dolori mestruali Mestruazioni

Diarrea durante le mestruazioni: perché succede? Ecco cause e rimedi!

Sono tantissime le donne che, durante i giorni della fase mestruale, lamentano problemi intestinali come dissenteria o, comunque, la necessità di andare in bagno molto più del solito.

La correlazione fra diarrea e mestruazioni è conosciuta ma non è del tutto compresa; si pensa che sia legata ai crampi mestruali e che dell’alterazione del transito intestinale siano responsabili le prostaglandine e il progesterone.

Vediamo perché!