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Gravidanza Mestruazioni

Mestruazioni che non arrivano: cosa fare se penso di essere incinta?

Come abbiamo già scritto in un altro post, il ritardo mestruale può avere diverse cause; tuttavia, soprattutto se abbiamo avuto un rapporto a rischio, le mestruazioni che non arrivano ci portano spesso alla domanda: potrei essere incinta?

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Dalla redazione Mestruazioni

Mestruazioni nella storia: com’era visto in passato il sangue mestruale? Miti e leggende da Aristotele al Medioevo

Abbiamo già raccontato dei miti e i tabù che riguardano le mestruazioni; la maggior parte viene da credenze del passato (nel quale la scienza e la medicina non erano in grado di spiegare vari fenomeni) che sono sopravvissute fino ai giorni nostri.

Per capire meglio da dove arrivano certi miti che riguardano il ciclo mestruale siamo tornati indietro nel tempo: ecco cosa abbiamo scoperto!

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Mestruazioni Mestruazioni sostenibili Prodotti per le mestruazioni

28 maggio, Menstrual Hygiene Day: perché nel 2020 è ancora importante celebrare la giornata dell’igiene mestruale

Dal 2014, ogni 28 maggio si celebra la giornata dell’igiene mestruale per sensibilizzare riguardo alla necessità di tutte le donne e le ragazze del mondo di aver accesso a prodotti per l’igiene mestruale che le mettano in condizione di gestire il ciclo mestruale in maniera sicura, igienica e dignitosa.

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Quiz

Quanto nei sai sulle mestruazioni? Scoprilo in 10 domande!

Cosa sono le mestruazioni? Difficile trovare qualcuno che non sappia rispondere a questa domanda in modo più o meno preciso.

Ma se cominciamo a parlare di endometrio? Dismenorrea? Spirale? Coppetta? Period poverty?

Le cose si fanno più complicate e talvolta si scopre che possiamo ancora scoprire qualcosa sul ciclo mestruale e ciò che lo riguarda.

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Educazione mestruale

Educazione mestruale nel passato: il cortometraggio Disney del 1946 sulle mestruazioni, tra informazioni corrette e stereotipi sessisti

Come sappiamo, nel passato parlare di mestruazioni era spesso e volentieri un tabù (talvolta, anzi, troppo spesso, lo è ancora oggi!), per questo incuriosisce che uno dei primi video educativi riguardo al ciclo mestruale sia nato nel 1946 negli studi di Walt Disney.

Sì, gli stessi studi che hanno realizzato alcuni dei classici più indimenticabili della nostra infanzia (e che non prendevano neanche in considerazione di assumere le donne per certe posizioni lavorative) a metà degli anni 40 hanno diffuso “The Story of Menstruation”, un cortometraggio di 10 minuti che venne proiettato nelle scuole statunitensi fino agli anni ‘60.

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Mestruazioni Mestruazioni sostenibili

Free bleeding: cos’è, com’è nato e mestruare liberamente è compatibile con la vita di tutti i giorni?

Era da un po’ che volevamo parlare di un argomento piuttosto controverso: il free bleeding.

Perché abbiamo deciso di farlo proprio ora?

Perché a causa di questa emergenza sanitaria senza precedenti la maggior parte di noi è obbligata (per il bene di tutti) a restare a casa propria senza poter uscire.

E quale momento migliore di provare il free bleeding, se desideriamo farlo?

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Mestruazioni

Mestruazioni e lavoro: come gestire il giorni della fase mestruale e la produttività?

La discriminazione della donna sul lavoro sembra un argomento ormai superato, figlio di epoche passate e di e costrutti sociali e culturali fortunatamente superati, tuttavia la realtà è, purtroppo, ben diversa: l’Italia, per esempio, si trova al 77mo posto per quanto riguarda l’equità di genere (dati del Global Gender Gap Report del 2018).

Questa situazione, non solo in Italia ma più o meno ad ogni latitudine, porta spesso le donne a sentire che – sul lavorodevono rendere più di un uomo per poter ottenere un trattamento paritario: questa situazione talvolta ci porta a superare i nostri limiti, siano questi fisici o psicologici.

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Dolori mestruali Mestruazioni

Diarrea durante le mestruazioni: perché succede? Ecco cause e rimedi!

Sono tantissime le donne che, durante i giorni della fase mestruale, lamentano problemi intestinali come dissenteria o, comunque, la necessità di andare in bagno molto più del solito.

La correlazione fra diarrea e mestruazioni è conosciuta ma non è del tutto compresa; si pensa che sia legata ai crampi mestruali e che dell’alterazione del transito intestinale siano responsabili le prostaglandine e il progesterone.

Vediamo perché!

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Ciclo mestruale

Alcol e mestruazioni: quali sono le conseguenze del consumo di alcolici sul ciclo mestruale?

Il consumo di alcol anche in dosi moderate ha tutta una serie di effetti sul nostro corpo: percezione distorta della realtà, minor senso di inibizione ed euforia prima, mal di testa, nausea e disidratazione dopo.

Chi consuma alcol in grandi quantità invece può andare incontro a gravi problemi di salute: ma le bevande alcoliche hanno effetti anche sul ciclo mestruale?

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Alimentazione

Il latte fa male al ciclo mestruale? Il ruolo della caseina A1 nei dolori mestruali

Nel nostro approfondimento sulla sindrome premestruale abbiamo detto che uno dei modi per prevenire ed alleviare i sintomi della PMS è assumere calcio a sufficienza.

Quando parliamo di questo minerale e di come integrarlo attraverso la dieta pensiamo subito al latte e ai suoi derivati: non solo però ci sono molti cibi non-caseari ricchi di calcio (sesamo, sardine, salmone, fagioli, lenticchie, mandorle, spinaci, kale…) ma, in alcuni casi, il consumo di latte e latticini può essere dannoso per il ciclo mestruale (e per l’organismo in generale).